Te dijeron que beber agua con limón en ayunas era bueno. Pero esto NO te lo dijeron …

limon-2

Te dijeron que beber agua con limón en ayunas era bueno. Pero esto NO te lo dijeron …

Beber agua de limón todas las mañanas es una rutina simple pero se puede mejorar significativamente su salud en general. Limones están cargados de vitamina C, B, hierro, magnesio, potasio, antioxidantes, enzimas y fibras. Tienen fuertes poderes antibacterianos, antivirales, estímulo inmunológico y puede ayudar significativamente en la pérdida de peso.

Es muy sencillo. Sólo exprimir ½ limón fresco, orgánico en un vaso de agua y bébalo en ayunas por la mañana antes de comer.

Beneficios de beber limón caliente agua todas las mañanas:

Estimula el sistema inmunológico
Su contenido rico en vitamina C fortalece el sistema inmunológico y ayuda en la lucha contra los resfriados. Esto hace que el cuerpo resistente a las enfermedades. El potasio en los limones puede controlar la presión arterial. El ácido ascórbico o vitamina C combate la inflamación y ayuda en la reducción de los ataques de asma, así como otros problemas respiratorios. También ayuda a la absorción del hierro.

Lucha contra el cáncer
Los limones son ricos en antioxidantes que ayudan a reducir el riesgo de cáncer. El lomon es un buen neutralizador que impide un ambiente ácido en el cual las células cancerosas proliferan.

Aclara la piel
Los antioxidantes contenidos en limones son capaces de reponer las células muertas de la piel. Lucha contra los daños de la piel causados por los radicales libres y curan defectos. Limones también luchar contra las bacterias que causan el acné, ralentizar el proceso de envejecimiento y regeneran la piel dañada por lo que su piel joven y radiante.

Promueve la mejor digestión
El ácido cítrico se encuentra en limones mejora las funciones digestivas en su cuerpo y también ayuda a calambres y dolor de estómago.

Pérdida de peso
El limón contiene pectina, un complejo de polisacáridos que tiene propiedades como una fibra que suprime el apetito. Los estudios demostraron que manteniendo un resultados dieta alcalina en pérdida de peso más rápida.

Equilibra los niveles de pH
Los ácidos cítricos y ascórbico encontrados en los limones equilibrar la acidez en el cuerpo y ayudan a alcalinizar la sangre. Se produce la investigación también demostrado que cuando el pH del cuerpo es ácida las enfermedades esta a la vista. Entonces, el agua de limón regula la acidez del cuerpo que significa previene enfermedades como ácido úrico.

Energiza y mejora tu estado de ánimo
La vitamina C contiene micronutrientes que pueden levantar su estado de ánimo y aliviar el estrés, la ansiedad y la fatiga.

Refresca el aliento
El limón tiene un aroma refrescante y cítrico. Alivia dolores de muelas y la gingivitis.

Ayuda al cerebro
El limón está repleto de potasio y magnesio, que ayudan a tu cerebro y sistema nervioso. Agua de limón también se recomienda para estudiantes y personas con concurrida y estresante porque te permite estar más concentrado.

Hidrata tu sistema linfático
El sistema linfático tiene función esencial en el sistema inmunológico de nuestro cuerpo. Agua de limón hidrata y sustituye los líquidos perdidos en nuestro cuerpo. Los síntomas comunes de la deshidratación son cansancio, lentitud y esto puede debilitar su sistema inmunológico que puede conducir a enfermedades, bajo nivel de energía, dormir poco, baja o presión arterial alta, estreñimiento, estrés y un enfoque mental.

Limpia el sistema digestivo y es un diurético
El agua de limón tiene propiedades antisépticas y elimina las toxinas de su cuerpo. Aumenta la micción para eliminar todas las toxinas y ayuda en el movimiento normal del intestino. El jugo de limón ayuda a la desintoxicación del hígado también.

Si te gusto deja tu comentario, es muy importante para nosotros.

Fuente.porquenosemeocurrioantes.com

107 Comments

  1. lucia February 27, 2016
    • Vea April 18, 2016
  2. NANACY February 27, 2016
    • kelsi February 28, 2016
    • Vivíana Galarza February 29, 2016
      • Denny Valencia March 20, 2016
        • kelsi March 20, 2016
    • Ignacio March 5, 2016
    • Gabriela April 16, 2016
  3. Angela Raquel February 27, 2016
  4. Mary real February 27, 2016
    • Mary April 11, 2016
  5. Gemma February 28, 2016
  6. liliana February 28, 2016
  7. Maria de Los Angeles Armenta February 28, 2016
  8. Martha February 28, 2016
  9. motse February 28, 2016
  10. Angeles February 28, 2016
  11. Sheila February 28, 2016
  12. Gloria February 28, 2016
  13. mariam February 28, 2016
  14. Celia luzmila guarachi magne February 28, 2016
  15. adriangela monterola February 28, 2016
  16. Ángeles February 28, 2016
  17. emma February 28, 2016
  18. maria February 28, 2016
  19. ESTELA MARY February 29, 2016
  20. fanuel February 29, 2016
  21. martha leticia briseño February 29, 2016
  22. Lourdes February 29, 2016
  23. Jenny February 29, 2016
    • kelsi February 29, 2016
  24. MARTHA March 1, 2016
  25. glenda March 1, 2016
  26. Guisselle March 1, 2016
  27. gabriel celaya March 3, 2016
  28. Denisse March 3, 2016
    • kelsi March 3, 2016
      • raquel April 17, 2016
  29. huda March 3, 2016
  30. Rocio March 4, 2016
    • Tania March 5, 2016
  31. oscar..valle March 5, 2016
  32. JUAN GONZALO BUSTAMANTE RODRIGUEZ March 6, 2016
    • kelsi March 6, 2016
  33. Eliana Gutierrez March 8, 2016
    • Rosa villagra June 8, 2016
  34. GUSTAVO OCAMPO March 14, 2016
    • sinea April 25, 2016
  35. Jaira Martinez March 19, 2016
    • kelsi March 20, 2016
    • LUIS April 17, 2016
  36. Ирма March 19, 2016
    • kelsi March 21, 2016
  37. Sunilda valerio March 20, 2016
    • kelsi March 20, 2016
  38. Rosa Ruiz March 20, 2016
  39. isdilis March 20, 2016
  40. Flor Lara March 20, 2016
  41. georgina March 20, 2016
    • georgina March 20, 2016
      • Mauricio Rios May 7, 2016
  42. Adry viramontes March 21, 2016
  43. JOSE MIGUEL March 21, 2016
    • kelsi March 21, 2016
    • kelsi March 21, 2016
  44. Meli March 22, 2016
  45. Mario March 23, 2016
  46. Mario March 23, 2016
    • kelsi March 23, 2016
      • Lidia Lastra March 31, 2016
  47. josefina April 1, 2016
    • Susana April 17, 2016
  48. josefina April 1, 2016
    • Malena April 17, 2016
  49. Maria romero April 11, 2016
  50. Miguel April 17, 2016
  51. Bercy April 17, 2016
  52. Sólo yo April 17, 2016
  53. Castilla April 17, 2016
  54. luly April 17, 2016
  55. Giovanna I. Collao April 17, 2016
  56. Cecilia Hinostroza April 17, 2016
    • kelsi April 18, 2016
  57. ORLANDO April 17, 2016
  58. lourdes saldarriaga aranda April 17, 2016
    • kelsi April 18, 2016
  59. famy sabillon April 17, 2016
    • kelsi April 18, 2016
  60. Norma April 18, 2016
  61. Luisa Navarro May 9, 2016
  62. riguey May 9, 2016
    • kelsi May 9, 2016
  63. Manuela May 10, 2016
  64. esperanza perdomo May 31, 2016
  65. Marcela Guzman June 7, 2016
  66. ana zapata June 7, 2016
  67. yasmin June 7, 2016
  68. Maria del Carmen mogollón June 8, 2016
    • kelsi June 8, 2016
  69. rosimar June 8, 2016
    • kelsi June 8, 2016
  70. ROSANA GRACIELA LOTITO June 8, 2016
  71. Mafer June 11, 2016

Add Comment